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Ein herzliches Willkommen auf meiner Homepage
"Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt."

(Buddha)
Gerne möchte ich Sie auf diesen Seiten begleiten und Ihnen Informationen und Hilfe zu unterschiedlichen Themen geben, welche in ihrem Kern alle eines gemeinsam haben:

helfend und heilend sein zu können.


Folgende Themenschwerpunkte möchte ich dabei in den Fokus nehmen:

● Depression und Burnout

● Achtsamkeit und Wahrnehmung

● Meditation und Entspannung

● Leben im Hier & Jetzt

● Buddhistische Psychotherapie

"Sei du selbst, denn jeden anderen gibt es schon."
(Oscar Wilde)


In der heutigen Zeit haben immer mehr Menschen den Sinn im und ins Leben verloren, und was diesem gleichkommt, auch den Bezug zu sich. Wir Menschen scheinen immer öfter und immer schneller auf der Strecke zu bleiben, wo doch alles auf Wachstum ausgerichtet ist. Alles wird immer schneller und unsere innere Uhr muss jede Minute nachgestellt werden, um Schritt halten zu können. Es geht nur noch um das bloße Funktionieren, denn wir, als gefühlvolle und empfindsame Wesen, vegetieren im Schatten unserer Selbst und einer übermächtigen und aus den Fugen geratenen Welt. Es bleibt kein Raum mehr für das was wirklich zählt und keine Zeit, um Fragen zu stellen, wie: Wer bin ich?
Die Frage nach dem "Wer bin ich"ist eine uralte Menschheitsfrage. Schon die alten Griechen sagten:"Erkenne dich selbst."

Haben Sie sich diese Frage schon einmal in Ihrem bisherigen Leben gestellt? Und wenn ja, zu welchen Antworten haben Sie finden können? Mehr als 99 Prozent aller Antworten auf diese, alles entscheidende Frage lauten in etwas so:

Ich heiße Anna oder Maximilian, bin 37 oder 43 Jahre alt. Ich bin Mutter oder Vater und von Beruf Einzelhandelskauffrau oder Arzt. Ich bin verheiratet oder geschieden und bin Berlinerin oder Kölner. Ja, das bin ich.

Sind das wirklich die Antworten auf diese wichtige Frage, Antworten die uns weiter bringen?

Diese Website soll Ihnen, im Kontext der oben genannten Themen, eine Hilfe bei der Suche nach einer Antwort sein.
Sie soll Ihnen Anregung sein, Sein zu erfahren.
















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